Taï Chi Chuan ou Qi Gong selon l’Express Styles

Qu’est ce qui différentie la pratique du Taï Chi Chuan et celle du Qi Gong. La quelle choisir pour commencer ? L’Express Styles a publié un article sur la question que nous vous proposons de consulter.

"Si le qi gong et le tai chi font tous deux l’éloge de la lenteur, ces deux arts chinois, qui visent l’harmonie du corps et de l’esprit, se distinguent en pratique. Qu’est-ce qui les unit, qu’est-ce qui les sépare ? Lequel pratiquer ? Décryptage. "

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